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Taïji Quan et Qi Gong pour la santé

 

Motricité - Energies - Méditation

 

Activités complémentaires, dans chacune d’elles aller à l'essentiel

 

Utiliser leurs principes biomécaniques et énergétiques pour un mieux-être réel

 

Conscience corporelle et bien-être

 

Stimulation des énergies par le mouvement et par le son

 

Une éducation physique globale pour une harmonisation corps-esprit.

 

        

Définition de la méditation :  pratique mentale qui consiste généralement en une attention portée :

 

-  sur certains objets

-  au niveau de la pensée, par une réflexion sur un sujet donné

-  sur des émotions

-  sur le corps

 

Pratiquer ces disciplines nous ouvre à une meilleure observation de nos émotions, à une attention portée sur notre corps en apprenant à l’écouter et à interpréter ses informations dans les déplacements ou dans des attitudes statiques. La méditation fait donc partie intégrante de ces disciplines.

 

Le Qi Gong et le Taïji Quan pour la santé sont des pratiques de  méditation par nature qui se font dans un contexte laïc, hors dogmes ou croyances d’aucune sorte. Les méditations d’ordre spirituel ou religieux étant réservées à chacun dans sa sphère privée.

 

 

Cours particuliers - Cours collectifs - Stages à thèmes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Francis BRAILLON Professeur d'Arts Martiaux D.E

Diplômé de la Fédération Internationale de Qi Gong Santé (IHQF)

 

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